マライジム部

こんにちはマライ藤原です！

前回も載せさせて頂きましたがマライジム部です

ジムに通うようになって肩こりや腰痛がかなりましになってきました

血圧もいい感じです

前田オーナーもムキムキになってきたみたいです

成果がめっちゃ出ています

結果にコミットしていますね笑

やっぱり体を動かすのはいい事なんですね

いつも前田オーナーと2人で行っているのですが、今回はまいちゃんも

参戦しました

一通りマシーンを使って汗を流した後、ベンチプレスにチャレンジしました

僕たちはいつもやっているのでいつも通りやりました

まだまだ力が足りないです…。

そこでまいちゃんもベンチプレスにチャレンジすることになりました

初めは軽い重りからチャレンジしどんどん重くしていき

なんと30kgまで上げることが出来ました

女の子にしてはすごい力だと思います

日頃やっているヘッドスパやシャンプーで力がついているんでしょうね

 

一通りやってストレッチをしていると

綺麗なブリッジをしている人を発見

体が柔らかいのが羨ましい

それを見てチャレンジしている人もいました

気持ち悪いですよね…。みんなに笑われました笑

体が硬いとこんな感じになってしまいます

家でもストレッチ運動をしていきたいと思いました笑

そしていつもはまっすぐ帰宅するのですがこの日は寄り道 

見ての通りラーメン屋さんです

せっかく運動したのに意味がないかもしれませんが、

運動した後のご飯は最高でした

みんなでがっつり頂きました

そんな感じのマライジム部ブログでした

また何かあれば載せたいと思います

それでは失礼します